Professeure de Pilates · Nogent-sur-Marne & Fontenay-sous-Bois
Cours de Pilates
à Nogent-sur-Marne
et Fontenay-sous-Bois
« Je ne cherche pas à imposer une vision stricte — j’aide à trouver le mouvement juste, celui qui fait du bien, à travers la richesse du répertoire Pilates et de ses variations. » Jenny — professeure de Pilates à Nogent-sur-Marne & Fontenay-sous-Bois
Bouger en conscience, à votre propre rythme
— Jennifer Khermache
Le Pilates que j’enseigne s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent bouger en conscience, en tenant compte de leur parcours de vie et de leurs objectifs personnels. Chaque élève est accompagné·e individuellement, avec des corrections précises et des adaptations au corps de chacun·e.
Toujours en quête de compréhension du corps et de son fonctionnement — biomécanique, nouvelles approches du mouvement, étude des schémas corporaux — je transmets cette curiosité à mes élèves pour qu’ils et elles deviennent acteur·rice·s de leur propre pratique.
Tous mes cours de Pilates
à Nogent-sur-Marne et Fontenay-sous-Bois
Cours collectifs sur tapis, séances sur Reformer, accompagnement prénatal et postnatal, cours à domicile — chaque format est pensé pour répondre à un besoin précis, à votre propre rythme.
Le Reformer offre un retour proprioceptif immédiat grâce à ses ressorts — les repères corporels deviennent plus évidents qu’au sol. Disponible en séance solo ou en duo. Certification Polestar 2025.
DécouvrirUn accompagnement doux et adapté à chaque étape — grossesse, accouchement, post-partum. Approche De Gasquet intégrée. Les bébés sont les bienvenu·e·s en cours postnatal.
DécouvrirPour ceux et celles qui souhaitent pratiquer depuis chez eux, en toute flexibilité. Séance privée entièrement sur mesure, adaptée à votre espace, votre niveau et vos objectifs.
DécouvrirCours du mardi, vendredi et samedi à YOGAttitude. Horaires variés du matin au soir pour s’adapter à toutes les contraintes. Cours d’essai disponible à 12 €.
Voir les horairesCours du mardi, jeudi et vendredi à Padma Studio. Abonnement annuel disponible pour les élèves régulier·e·s. Petit groupe, atmosphère calme et lumineuse.
Voir les horairesDes rendez-vous ponctuels le week-end pour approfondir un thème, explorer un aspect précis du mouvement ou simplement pratiquer dans un autre format. Dates annoncées au fil de la saison.
Voir les dates
Jenny Khermache,
professeure de Pilates à Nogent & Fontenay
Danseuse professionnelle pendant plus de 10 ans, j’ai découvert le Pilates lors de ma formation et compris très vite la puissance et l’intelligence de cette méthode. J’accompagne mes élèves dans leur compréhension du corps et du mouvement depuis 2018 — à Nogent-sur-Marne et Fontenay-sous-Bois.
Ce qui me différencie : une curiosité constante pour la biomécanique, une attention portée à chaque élève individuellement, et une capacité à lire le mouvement pour corriger avec précision et bienveillance.
- Formation Mat Pilates — A-Lyne Pilates (2018) — École référencée FPMP
- CQP ALS AGEE (2019)
- Formée à l’Institut De Gasquet — Yoga Pré/Postnatal (2023)
- Instructeure Pilates Reformer — Polestar (2025)
Ce que disent
les élèves de Jenny Pilates
« J’ai découvert le Pilates l’année dernière, et c’est une véritable chance d’être tombée sur Jennyfer ! À l’écoute et professionnelle, très attentive à chaque élève de la salle... C’est mon moment préféré de la semaine, faites-lui confiance et vous verrez ! »
« Cours particuliers avec Jennifer — un moment de bonheur, de détente pour soi. D’un regard Jennifer analyse les tensions du corps et au fil du temps elle arrive à les dénouer, en travaillant selon ton état physique. La bienveillance, la bonne humeur et peu à peu on progresse et on se sent bien… une pépite. »
« Jennifer est un très bon prof. de pilates. J’y vais avec grand plaisir, on en ressort détendue et boostée. Bref super. »
Deux studios à votre disposition
dans le Val-de-Marne
94130 Nogent-sur-Marne
Vendredi : 19h00
Samedi : 9h45 · 11h00
+ Reformer solo & duo sur rdv
94120 Fontenay-sous-Bois
Jeudi : 12h30
Vendredi : 9h15
Abonnement annuel disponible
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à Nogent ou Fontenay
Offrez une séance de Pilates à ceux et celles qui comptent pour vous. Trois cartes cadeaux disponibles, pour toutes les pratiques.
Jenny Pilates à Nogent-sur-Marne
et Fontenay-sous-Bois
Qui est Jennifer Khermache et quelle est son approche du Pilates ?
Quels cours de Pilates sont proposés à Nogent-sur-Marne et Fontenay-sous-Bois ?
Comment prendre rendez-vous pour un cours de Pilates ?
Quels sont les tarifs des cours de Pilates ?
Le Pilates est-il adapté aux débutant·e·s ?
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Questions ? 06 23 86 36 54 · jennyk.pilates@gmail.com